Heräsin jo yöllä miettien sitä, että menisinkin tänään omatoimisen salitreenin sijaan ryhmäliikuntatunnille. Erityisesti olisi halunnut GRIT Strenghtiin, joka on ihan lempparini. Tänään oli kuitenkin vuorossa GRIT Plyo, joka ei ole hullumpi sekään. Paljon hyppyjä ja steppilautaa, mikä oli loistava Operaatio teräspakaroita ajatellen :) Oon aikasemmin käynyt GRIT Plyo -tunnilla vain kerran (kuvaus täällä), eikä tunti rankkuudeltaan pettänyt tälläkään kertaa. Laitoin huvikseni sykevyön päälle ja totta puhuakseni oon vähän yllättynyt, että keskisyke oli vaan 155 (max syke 177) :D Tuntu paljon rankemmalta, uskokaa pois!
Vaikka salitreeni onkin sitä hyvää peruskauraa, on välillä kiva myös käydä ryhmäliikuntatunneilla. Ennenkaikkea niiden "helppous" siinä mielessä, että joku kertoo mitä tehdä ja miten pitkään, houkuttelee itseäni. Kiva myös tehdä välillä treeniä musiikin tahdissa. Ohjaajilla ja ohjaajien tsemppauskyvyllä on ainakin omalla kohdallani myös suuri merkitys. Mitä kovempaa ja pahemmalla äänellä ohjaaja rääkyy, sitä enemmän mä saan siitä energiaa :D Voisin ottaa yhden tällasen rääkkipuolituntisen viikkotaisiin treeneihini mukaan ainakin näin talveksi, ennen kuin alan taas lenkkeilemään :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kaikki kommentit ovat tervetulleita :)