Yksi aivan huippujuttu Järvenpään LadyLinella on rentoutumishuone, jossa tulee käytyä melkein pari kertaa viikossa treenin päätteeksi varttitunnin ajan rentoutumassa. Huone on sisustettu ihanasti: vaaleita, rauhottavia värejä ja pehmeitä materiaaleja. Huoneessa on kaksi hierovaa tuolia, jalkahierontalaite ja kippituoli. Yleensä laitan puhelimelta rentouttavaa musiikkia tai ihan vaikka vaan aaltojen ääntä soimaan korvakuulokkeilla ja istuskelen nauttimassa hierovassa tuolissa. Kippituolia olen käyttänyt aikasemmin fysioterapeutilla, kun alaselästäni pullahti välilevy. Se autto hyvin venyttämällä selkärankaa, jolloin välilvyyn kohdistunut paine helpotti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kaikki kommentit ovat tervetulleita :)